Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2021
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 49,20g | Białk: 72,49g | Węglo: 157,55g.
Śniadanie: ВкусВилл Молоко 1%, Фруто Няня Кисель из Вишни, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Monin Сироп Мятный, Американо, Cofix Киш с Сыром и Шпинатом . Obiad: Добрынинский Кондитерский Комбинат Творожное Настроение, Чистая Линия Пломбир Ванильный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Цветная Капуста. Przekąski/Inne: Верховье Био Йогурт Черника, Сыр Маасдам, ВкусВилл Гречневый Ляпун. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElenKa.sport
|