Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2021
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 70,47g | Białk: 95,97g | Węglo: 103,92g.
Śniadanie: Белая Дача Зелень, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Шпинат, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вастэко Топленое Масло Гхи, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Судак Запеченный, Болгарский Перец, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Iberica Оливки Зеленые без Косточки. Obiad: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ВкусВилл Сыр Российский. Przekąski/Inne: Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Каравай Сухари Ванильные. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi martyanova.sweta
|