Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2021
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 66,16g | Białk: 120,50g | Węglo: 113,27g.
Śniadanie: Зеленая Линия Запеканка Творожная Нежная, Maxler Collagen Type 1 And 3, Зеленая Линия Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Натуральное Хозяйство Сырники Творожные. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок. Obiad: Тысяча Озер Сыр Легкий, Sporty Протеиновое Печенье Шоколад-Кофе, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер. Przekąski/Inne: Bootybar Протеиновый Батончик Шоколад с Фундуком, Red Bull Red Bull Sugar Free, Bootybar Orange in Chocolate, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо", Myprotein BCAA. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|