Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2021
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1826 kcal
|
Tłusz: 71,48g | Białk: 99,11g | Węglo: 189,92g.
Śniadanie: Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Красные Вишни, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Добрый Сок Томатный, Баклажанная Икра, Меридиан Форель Слабосолёная, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Приготовленная Квашеная Капуста, Хрен, Котлета Домашняя, Борщ с Говядиной. Obiad: Магнит Грейпфрут , Меридиан Форель Слабосолёная, Балтика Пиво Безалкогольное, Запеченные или Жареные Креветки. Przekąski/Inne: Добрый Сок Томатный, Бифиссимо Полезное Мороженое, Good Food Кедровый Орех, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Арбуз. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|