Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2021
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 55,26g | Białk: 166,73g | Węglo: 113,63g.
Śniadanie: Borówka Amerykańska, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Banan Agrest. Obiad: Pomidory Koktajlowe, Nautica Pstrąg Tęczowy Wędzony . Przekąski/Inne: Olimp Matrix Pro 32 Chocolate Peanut, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Truskawkami, Olimp Gladiator. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|