Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2021
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
361 kcal
|
Tłusz: 17,27g | Białk: 9,03g | Węglo: 43,13g.
Śniadanie: Kırmızı Lezzetli Elma, Tarçın, Birşah Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Çerezya Medine Hurması, Şekersiz Türk Kahvesi. Obiad: Karpuz, Kabak Yemeği. więcej...
|
|
2223 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina i 56 minut, Spanie - 10 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 4 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi melike terlemez
|