Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2021
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 36,28g | Białk: 138,81g | Węglo: 159,92g.
Śniadanie: Boni Griekse Yoghurt 0%, Dieet Pro Shake, Crystal Clear Water Lemon Passion Fruit. Lunch: Melkunie Protein Pudding Salted Caramel, AH Salade Kip. Obiad: Druiven, Melkunie Protein Strawberry Quark, Dieet Pro Shake, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Water. Przekąski/Inne: Lotus Zebra, Danone Hipro Banana Peanut Butter, Banaan. więcej...
|
|
2488 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Ogladanie TV - 1 godzina i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 15 minut, Praca - 7 godziny, Spanie - 14 godziny i 45 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|