Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2021
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1236 kcal
|
Tłusz: 50,49g | Białk: 121,91g | Węglo: 74,41g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Obiad: Сиртаки Сыр Рассольный, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Изюм (без Косточек). więcej...
|
|
1504 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 33 minut, Przysiady - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katarina__Ra
|