Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2021
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 85,54g | Białk: 94,70g | Węglo: 76,46g.
Śniadanie: Чай, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Жареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом. Obiad: Чай, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Курица Гриль, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Карбонат, Good Food Хлебцы Кукурузные. więcej...
|
|
1669 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|