Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2021
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 36 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
467 kcal
|
Tłusz: 31,26g | Białk: 36,73g | Węglo: 8,50g.
Śniadanie: Pilão Café, Açafrão, Qualitá Alho Frito Picado, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito. Lunch: Dicel Palmito de Pupunha, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Agrião, Abobrinha Refogada, Carne de Porco do Lombo (Filé). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Monique.jap =)
|