Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2021
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
972 kcal
|
Tłusz: 41,25g | Białk: 45,53g | Węglo: 109,97g.
Śniadanie: Çay Şekerli, Şekersiz Çay, Közlenmiş Patlıcan, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yeşil Elma, Közlenmiş Patlıcan, Ev Yapımı Yoğurt. Obiad: Bal, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytin, Tatlı Soğan, Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|