Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2021
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
519 kcal
|
Tłusz: 19,03g | Białk: 43,59g | Węglo: 50,22g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar, Pão Branco Torrado, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Abobrinha Cozida, Soja Mania Hambúrguer de Soja Empanado. Obiad: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marah.barbara
|