Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2021
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1726 kcal
|
Tłusz: 84,40g | Białk: 79,16g | Węglo: 153,37g.
Śniadanie: Snatt's Bastoncini di Pane Integrali con Pipas, New Penta Bevanda al Cacao, Mulino Bianco PlumCake. Lunch: Focaccia Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile, Enervit Barretta Cioccolato Fondente. Obiad: Mulino Bianco Biscotti Schiaccianoci , Beretta Box Cous Cous con Pollo e Verdure. Przekąski/Inne: Novi Cioccolato al Latte con Riso Soffiato . więcej...
|
|
1663 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|