Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2021
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
725 kcal
|
Tłusz: 24,40g | Białk: 43,58g | Węglo: 84,75g.
Śniadanie: Tahin Pekmez, Haşlanmış Nohut, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Kızarmış Yumurta, Pınar Süzme Peynir, Domatesler, Çavdar Ekmeği. Lunch: Karpuz. Obiad: Sütaş Süzme Yoğurt , Kinoa (Pişmiş), Haşlanmış Tavuk Göğsü. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|