Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2021
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 30,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1061 kcal
|
Tłusz: 28,97g | Białk: 41,97g | Węglo: 171,90g.
Śniadanie: Pão na Chapa, Café com Leite e Açúcar, Renata Cracker Gergelim. Lunch: Fava, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Pão de Leite. Przekąski/Inne: Banana Prata, Lacta Ouro Branco. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|