Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2021
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
987 kcal
|
Tłusz: 39,69g | Białk: 77,17g | Węglo: 89,56g.
Śniadanie: Кофе (Растворимое). Lunch: Пятерочка Творог 0,5%, Экомилк Сметана 15%. Obiad: Smachos Сырокопченые Колбаски, Куриная Грудка на Гриле, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Семена Льна, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|