Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2021
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2861 kcal
|
Tłusz: 67,31g | Białk: 227,89g | Węglo: 337,92g.
Śniadanie: Milk Protein Crema Dessert alla Vaniglia, Chiquita Banana, Uva Bianca, Weight Watchers Latte Scremato UHT, Nescafe Classic. Lunch: Milk Protein Crema Dessert alla Vaniglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Carni dal Mondo Tagliata Chianina , Lidl Riso Basmati. Obiad: Coop Valeriana, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Filetto di Salmone. Przekąski/Inne: Lidl High Protein Milk Product, Albume d'uovo, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Red Bull Red Bull (Lattina), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nutella Nutella, Coop Ghiacciolo Assortito. więcej...
|
|
1223 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 2 godziny, Samsung Health - 22 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi domingopoliandri
|