Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
838 kcal
|
Tłusz: 40,22g | Białk: 62,86g | Węglo: 54,28g.
Śniadanie: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, из Вологды Сметана 15%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком, Клубника с Сахаром. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, От Иваныча Семга. Obiad: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Капуста Тушеная. Przekąski/Inne: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Чай с Лимоном, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|