Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2021
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1542 kcal
|
Tłusz: 43,98g | Białk: 136,55g | Węglo: 147,26g.
Śniadanie: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Kinder Pinguì. Przed Lunchem: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Lunch: Coraya Bastoncini di Mare, Parmacotto Sandwiches Salmone e Lattuga. Przed Obiadem: Mulino Bianco Cuor di Mela, Frisa, Milk Fiocchi di Latte Light. Obiad: Filetto di Platessa, Frisa. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|