Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2021
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1569 kcal
|
Tłusz: 96,16g | Białk: 65,75g | Węglo: 117,22g.
Śniadanie: Сильпо Творожная Запеканка , Авокадо, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Namet Hindi Füme, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı. Lunch: Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Жульен с Курицей и Грибами. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Кабачки в Кляре. Przekąski/Inne: Milka Шоколад, Kinder Pingui. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|