Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2021
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 55,14g | Białk: 147,23g | Węglo: 90,14g.
Śniadanie: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), SK Тунец Филе Натуральный, President Брынза, Помидоры, Любовь Пирогова Лимонный Пирог, Северная Компания Осётр Горячего Копчения. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Obiad: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной, Активия Йогурт, Китайская Капуста, Лента Яблоко, Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|