Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2021
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2323 kcal
|
Tłusz: 62,22g | Białk: 83,17g | Węglo: 350,74g.
Śniadanie: Bakpia. Lunch: Semur Daging, Nasi Putih. Obiad: Bakpia, Indomie Rasa Ayam Spesial, Nasi Putih. więcej...
|
|
1950 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi adit novakh
|