Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2021
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 52,47g | Białk: 56,26g | Węglo: 205,94g.
Śniadanie: Кофе, Пятерочка Нектарин, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сыр Российский, Мультизерновой Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Lunch: Помидоры, Мегамарт Картофель Печёный, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Миндаль Миндаль. Przekąski/Inne: ВкусВилл Сыр Российский, Мультизерновой Хлеб, Голубика, Пятерочка Банан, Годжи, Кофе. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|