Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2021
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
950 kcal
|
Tłusz: 35,35g | Białk: 71,92g | Węglo: 91,27g.
Śniadanie: Ермолино Сочник. Lunch: Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Obiad: Окрошка на Кефире. więcej...
|
|
1789 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|