Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2021
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
708 kcal
|
Tłusz: 28,75g | Białk: 56,59g | Węglo: 55,14g.
Śniadanie: Nettarine, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Macchiato. Lunch: Sant'Anna Acqua Naturale, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Pascoli Italiani Mozzarella Light. Obiad: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Sant'Anna Acqua Naturale, Coop Insalatina, Pomodori Rossi, Tiko Filetti di Salmone Selvaggio. więcej...
|
|
2283 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi barbara.cal77
|