Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2021
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
997 kcal
|
Tłusz: 35,63g | Białk: 49,84g | Węglo: 120,82g.
Śniadanie: Natural da Vaca Queijo Coalho, Davaca Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Itambé Leite em Pó Integral, Melancia. Lunch: Nhoque, Carne de Porco Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada Vinagrete, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carreteiro Arroz Parboilizado, Mandioca Frita, Suco de Abacaxi com Hortelã. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|