Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2017
|
111 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 35 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1176 kcal
|
Tłusz: 81,34g | Białk: 84,08g | Węglo: 39,81g.
Śniadanie: Café, Limão. Lunch: Morangos, Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, La Violetera Azeitonas Verdes, Spoleto Palmito, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca. Obiad: Ameixa Seca, Queijo Mozzarella (Leite Integral), Sadia Calabresa, Caldo de Chuchu. Przekąski/Inne: Óleo de Coco, Café. więcej...
|
|
4071 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 20 minut, Orbitrek - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Luana Goethe
|