Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2021
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1830 kcal
|
Tłusz: 79,86g | Białk: 105,40g | Węglo: 78,07g.
Śniadanie: Sweet Grape Tomate-Uva, Manjericão, Porto Alegre Queijo Coalho. Lunch: Porto Alegre Queijo Mussarela, Guacamole, Oba Hambúrguer Picanha. Obiad: Tirolez Queijo Reino, Brahma Cerveja, Copacol Bolinho de Filé de Tilápia . Przekąski/Inne: Vis Vitalis Farinha de Amêndoas , Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Max Muscles Pasta de Amendoim. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|