Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2021
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1083 kcal
|
Tłusz: 43,80g | Białk: 77,53g | Węglo: 95,68g.
Śniadanie: Low Fat Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Lunch: Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice. Obiad: Tempeh (Cooked) , Brown Rice, Vegetable Soup (Home Recipe). Przekąski/Inne: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Papayas . więcej...
|
|
1762 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vina novita
|