Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2021
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1542 kcal
|
Tłusz: 88,45g | Białk: 62,68g | Węglo: 124,88g.
Śniadanie: Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Пшеничный, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. Lunch: Горячая Штучка Чебупицца. Przekąski/Inne: Шадринск Молоко 7,1%. więcej...
|
|
2612 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|