|
Ok.... Vikten beter sig... Men ett medelvärde får man väl nån gång :)
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2201 kcal
|
Tłusz: 93,45g | Białk: 137,04g | Węglo: 195,84g.
Śniadanie: Hellmanns Majonäs, Arla Prästost 31%, Ägg, Fazer Rågkusar. Lunch: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Garant Indisk Kycklinggryta med Blomkålssås, Uncle Bens Fullkornsris Kokt. Przekąski/Inne: Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein, Müsli (Torkad Frukt och Nötter), Coop Lätt Kvarg Vanilj. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|