Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2021
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2004 kcal
|
Tłusz: 77,20g | Białk: 147,86g | Węglo: 170,86g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Голубика, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яйцо, Помидоры. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец, Дикси Слива, Кабачок, Магнит Баклажан. Obiad: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Рис Отварной. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|