|
Na luta 💪💪💪💪
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1086 kcal
|
Tłusz: 68,07g | Białk: 92,73g | Węglo: 24,62g.
Śniadanie: Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Café. Lunch: Cebola Roxa, Tomates Cereja, Sococo Coco Ralado sem Açúcar, Maracujá, Manteiga (com Sal), Cogumelos, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Brócolis Cozido, Ovo Cozido. Obiad: Tomates Cereja, Hemmer Pimenta Biquinho, Limão, Crystal Água com Gás, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cabotia, Swift Panceta Suína Temperada. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|