Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2021
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 45,51g | Białk: 41,90g | Węglo: 202,32g.
Śniadanie: Nescafé Smoovlatté , Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Natural One Suco de Laranja, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Bob's Big Cascão Chocolate. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Biaahbaekhyun
|