|
10,8 до цели! 🎯 уже -23 🦊
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 22,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 40,69g | Białk: 62,15g | Węglo: 130,35g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 1,5%, Etlon Эспрессо. Lunch: Белый Город Молоко 1,5%, Etlon Эспрессо, Гастроном Пампушки с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Obiad: Макароны Отварные, Помидоры, Магнит Сыр Голландский 45%. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Алёнка Клубника со Сливками, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|