|
Wie verhext 🤭 Nun gut, das kenne ich schon, muss abwarten 😁
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 60,57g | Białk: 91,35g | Węglo: 98,83g.
Śniadanie: Chia-Samen, Leinsamen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Banane, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Lunch: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei. Obiad: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Roggenvollkornbrot, Steinhaus Bergische Salami, Gekochtes Ei, Pekingsuppe. Przekąski/Inne: Eisstern Waldfrucht Sorbet. więcej...
|
|
2228 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Hula Hop - 10 minut, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|