Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2021
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1413 kcal
|
Tłusz: 48,98g | Białk: 73,98g | Węglo: 171,50g.
Lunch: Abricots, Pêches, St Mamet Poires Williams, Taillefine Yaourt Nature 0%, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pain de Seigle, Carrefour Colin d’Alaska à l'oseille, Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée. Obiad: Abricots, Pêches, St Mamet Poires Williams, Taillefine Yaourt Nature 0%, La Boulangère Pain de Campagne, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Ratatouille Maison, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Przekąski/Inne: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|