Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2021
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 75,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3008 kcal
|
Tłusz: 59,10g | Białk: 132,81g | Węglo: 516,80g.
Śniadanie: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Bananas, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Sue Bee Honey, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar , Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Lunch: Parmesan Cheese (Shredded) , Earthbound Farm Romaine, Marketside Tri-Color Coleslaw, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Great Value Frozen Peas & Carrots, Great Value Pepper & Onion Blend. Obiad: Plain Waffle, Pork Roast (Lean Only Eaten). Przekąski/Inne: Cape Cod 40% Reduced Fat Potato Chips, Stouffer's Animal Crackers, Light Ice Cream, Strawberries, Blueberries, Blueberries, Light Ice Cream, Post Honey-Comb Cereal, Strawberries, General Mills Cheerios, Cascadian Farm Organic Orange Juice Concentrate, Bananas , Ascent Native Fuel Micellar Casein, Strawberries . więcej...
|
Zyskuje 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|