Dziennik windy ratnadila, 12 sie 21

Profil windy ratnadila | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2021

83 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 33 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 sierpnia 2021:

1230 kcal

Tłusz: 59,67g | Białk: 79,13g | Węglo: 101,71g. Śniadanie: Keripik Singkong, Telur Rebus, Telur Rebus. Lunch: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Kem Chicks Sayur Toge. Obiad: Telur Rebus. Przekąski/Inne: Mangga. więcej...

2353 kcal

Ćwiczenie: Skakanie na Skakance (Skakanka) - 20 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 40 minut. więcej...

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi windy ratnadila

Zobacz Pełną Historię

Dziennik windy ratnadila, 12 sie 21

Skomentuj

Historia Wagi windy ratnadila