|
Сегодня прошла медосмотр в целом всё норм,только холестерин немного повышен 7,5 ммоль, норма 5-6.5 ммоль.
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 74,55g | Białk: 51,35g | Węglo: 145,78g.
Śniadanie: Джаз Арахис в Шоколаде, Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Тортилья, УМКК Сервелат Российский, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Борщ с Курицей. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%. Obiad: Добрый Сок Яблочный, Чай с Лимоном и Сахаром, Ролл с Лососем, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. Przekąski/Inne: Ангария Пломбир на Йогурте , Помидоры, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
1681 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 10 minut, Активность(умеренно) - 1 godzina i 16 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 57 minut, Spanie - 7 godziny i 37 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|