|
Spent a lot of the day yesterday outside painting a shed -- so I expect most of the loss today is water weight. Still I'll take it :-)
Be Happy!
|
80,0 kg
Do tej pory straciłeś: 58,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1755 kcal
|
Tłusz: 107,61g | Białk: 151,15g | Węglo: 67,33g.
Śniadanie: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. Lunch: Brett's Deviled Eggs, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Brett's Cucumber Salad, Walnuts, Kirkland Signature Black Forest Ham. Obiad: Bubbies Pure Kosher Dills, Havarti Cheese, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Sous Vide Sliced Grass-Fed Beef Sirloin, French's Classic Yellow Mustard, Beaver Cream Style Horseradish, Red Cabbage. Przekąski/Inne: Enlightened Butter Pecan Keto Ice Cream, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|