|
66.50 dari 66.80
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
892 kcal
|
Tłusz: 24,33g | Białk: 101,90g | Węglo: 68,48g.
Śniadanie: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pepaya, Kangkung, Tempe Bacem. Lunch: Pepaya, Tempe Bacem, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ikan Panggang. Obiad: Ikan Panggang, Kangkung, Tempe Bacem. więcej...
|
|
1778 kcal
|
Ćwiczenie:
jalan santai - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi riskyaprilia82
|