Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2021
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1099 kcal
|
Tłusz: 31,47g | Białk: 93,31g | Węglo: 114,31g.
Śniadanie: Muscle Milk Protein Shake, Granny Smith Apples, Betty Crocker Oatmeal Cookie Mix Pouch. Lunch: Homai California Calrose Rice, Beef, Coca-Cola Coke Zero. Obiad: Freirich Teriyaki Beef Tenderloin, Zippy's Portuguese Bean Soup (Regular). Przekąski/Inne: Signature Select Frozen Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|