Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2021
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 36 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2398 kcal
|
Tłusz: 87,85g | Białk: 126,15g | Węglo: 352,93g.
Śniadanie: Royal مكرونة رويال. Lunch: كنافة بالمهلبية كنافة بالمهلبية, ارز ارز بالشعريه , سمك سمك بلطي مشوي . Obiad: رز مصري مسلوقه رز مسلوق, كنافة بالمهلبية كنافة بالمهلبية, ترمس مسلوق, السوق سمك بلطي مقلي, Vegetable Oil, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), Vegetable Oil. Przekąski/Inne: Sugar. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Abanoub Nabil
|