Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2021
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1885 kcal
|
Tłusz: 70,83g | Białk: 129,79g | Węglo: 180,06g.
Śniadanie: Leti Хлебцы Кукурузные, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Ветли Овсяное Печенье, Владимирский Консервный Завод Тунец (Куски) Натуральный, Макфа Крупа Гречневая Экстра. Lunch: Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Реми Лаваш с Курицей. Obiad: Leti Хлебцы Кукурузные, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Кешью, Leti Хлебцы Кукурузные, Окей Манго, Макфа Спагетти Отварные, Брокколи на Пару, Лента Стейк из Кеты . Przekąski/Inne: Дикси Яблоки Гренни Смит, Forsio Protein Bar Blueberry Pudding with Dark Chocolate, Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|