Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2014
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
909 kcal
|
Tłusz: 27,82g | Białk: 46,62g | Węglo: 75,92g.
Śniadanie: Fromage Blanc 0%, Pignons de Pin (Pignolias), Thé Vert, Oranges. Lunch: Jambon sans Couenne, Sucre Brun, Galettes de Riz Complet, Café Soluble, Vin Merlot, Leerdammer Léger, Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Obiad: Vin Riesling, Yaourt Cerises, Vinaigrette, Galettes de Riz Complet, Laitue, Emmental Râpé, Potiron, Vin Merlot. Przekąski/Inne: Galettes de Riz Complet. więcej...
|
|
1512 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 35 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|