Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2021
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 70,55g | Białk: 42,19g | Węglo: 137,82g.
Śniadanie: Royco Royco Ayam, Kraft Cheddar Cheese, Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Yamazaki Roti Tawar. Lunch: Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Obiad: Yamazaki Roti Tawar, Stroberi, Chia Seed, Wings Food Milku. Przekąski/Inne: Khong Guan Khong Guan Biscuits, Maicih Macaroni, Maicih Macaroni. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BellaAnggra
|