Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2021
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 28,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
952 kcal
|
Tłusz: 27,76g | Białk: 132,31g | Węglo: 48,04g.
Śniadanie: 머슬팜 컴뱃100%웨이, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Lunch: 홈플러스 그릴드 닭가슴살, 이마트 오트밀. Obiad: 맛있닭 닭가슴살 큐브 고추맛. Przekąski/Inne: 방울 토마토, 찐단호박, 달걀, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 머슬팜 컴뱃100%웨이, 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|