Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2021
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1127 kcal
|
Tłusz: 49,32g | Białk: 80,51g | Węglo: 91,78g.
Lunch: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Greenco Jamur Enoki, Boiled Egg, Chicken Breast, Alfamart Nasi Merah. Obiad: Grilled Chicken. Przekąski/Inne: Indofood Doritos Barbeque, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Fitbar Fitbar Choco Delight, Yoforia Creamy Yogurt Series Choco Granola. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi monikha.anugrah
|