Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2021
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1580 kcal
|
Tłusz: 82,85g | Białk: 81,96g | Węglo: 284,57g.
Śniadanie: La Pina Арахисовая Паста, Здоровье Шиповник Растворимый Пастообразный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Кофе (из Молотых Зерен), Сорбит, Now Яблочная Клетчатка, Биокор Шрот Расторопши, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хи Чанг Сухое Молоко. Lunch: Сыр Колби Джек, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Лента Хлебец, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Имбирь Маринованный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Obiad: Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Томилинская Форель Слабосоленая, Vaasan Хлебец. Przekąski/Inne: Racionika Diet Батончик для Похудения, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Сорбит, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|